10月15日上午，由徐汇区委老干部局联合徐汇城发集团、上海市老年基金会徐汇分会共同主办的“智惠银龄，健康同行”敬老节主题活动在徐汇区老干部活动中心举办。活动设置名医义诊、便民咨询、科技互动、老字号市集、AI影像焕新等多项服务，为老干部们送上暖心的银龄关怀。我院临床研究中心（计生所医院）负责人、泌尿男科学科带头人李建辉作为上海市老年基金会徐汇分会银龄健康公益专家团成员受邀出席，为现场数十位老干部们带来前列腺养护专题讲座。现场座无虚席，李建辉重点分享了中老年群体高发的前列腺相关疾病的日常养护方法和认知误区，引导老干部们重视泌尿健康，坚持科学养护、定期筛查、及早干预。讲座结束后针对大家提出的疑问一对一评估指导，现场互动热烈，收获一致好评，多位老干部预约门诊时间，计划进一步检查与规范诊疗。李建辉还介绍了上海市老年基金会徐汇分会“腺”爱心公益项目和计生所医院特色公益平台“腺友会”。“腺”爱心公益项目专家团队由中科院张永莲院士领衔，汇聚全市多家三甲医院及专科医院资深专家，持续为徐汇中老年市民提供健康服务。“腺友会”是计生所医院2020年搭建的前列腺病友专属交流服务平台，每年10月28日全国男性健康日举办腺友会线下公益活动，组织病友交流经验、专家现场指导、开展公益筛查，至今已连续成功举办六期，李建辉诚挚邀请老干部们加入“腺友会”。本次讲座也是医院2026年男性健康日主题系列公益活动的预热环节。未来，计生所医院将持续依托“腺”爱心公益项目与院内“腺友会”特色服务平台，常态化开展健康科普与咨询服务，以专业的专科力量守护中老年男性健康。

为弘扬重阳敬老传统，普及秋季科学养生知识，切实解决辖区居民秋冬养肺困惑，2026年10月14日，静安区卫生健康委、静安区卫生健康促进中心联合上海市人口和家庭计划指导服务中心，开展“爱在静安·健康随行”系列直播讲座。本次讲座特邀上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任蔡骏，以“金秋话养肺”为主题，吸引辖区居民1443人次参加。讲座中，蔡主任结合中医五行养生理论，系统讲解了秋燥气候对肺部的影响，从情志、起居、运动、饮食四大维度，全方位拆解中老年秋季养肺的科学方法。针对大众普遍存在的养生误区，蔡主任进行了重点纠正与科普，解答了居民高度关注的核心问题，厘清日常养生盲区。针对居民最常见的饮食误区，讲座明确，秋季干咳、咽喉干燥并非都适合食用雪梨、凉性润肺茶饮，凉润食材仅适用于燥热秋燥症状，体质虚寒人群盲目食用，反而会损伤肺气，加重身体不适。同时纠正了“秋季完全忌辛辣”的错误认知，解读了秋季“少辛增酸”的真正内涵，并非彻底禁食辛味食物，而是减少辛辣刺激食材过量摄入，适度辛味可助肺气宣发，贴合秋季养生规律。在运动养生方面，讲座破除了“运动出汗越多，养肺效果越好”的大众误区。蔡主任强调，秋季主收敛，过度运动、大汗淋漓会耗气伤津、损耗肺气，反而降低呼吸道抵抗力，最佳养肺方式为适度舒缓运动，在每日7-9点肺部功能强盛时段，开展快走、慢跑、太极等温和运动，循序渐进、持之以恒即可达到养肺强身的效果。此外，讲座还科普了多项居家简易养肺技巧，涵盖早睡早起的起居养护、笑以养肺的情志调节、补水润肺、护鼻清肺的日常方法，同时详细讲解了适合秋季的杂粮食材、药膳、润肺茶饮等食疗方案，内容贴合中老年生活，简单易学、实用性极强。直播互动环节中，蔡主任针对居民留言提问逐一细致解答，精准解决大家日常养肺过程中的各类困惑。本次直播讲座干货满满、针对性极强，有效破除了居民长期以来的秋季养生误区，让辖区居民精准掌握了科学、可落地的金秋养肺方法。下一步，静安区将持续开展“爱在静安·健康随行”系列健康科普活动，聚焦居民日常健康需求，推送更多优质公益健康服务，持续提升辖区居民健康素养和生活品质，守护群众秋冬安康。

为切实筑牢老年群体居家安全防线，提升老年人应急自救互救能力，9月15日下午，由闵行区健康促进中心主办、市家计中心承办的“健康赋能 幸福相伴”健康促进项目，在虹桥镇万源党群服务中心开展居家安全专题讲座。活动聚焦老年居家安全核心痛点，开展实用性极强的应急科普，辖区40名老年女性居民参与本次活动。本次讲座特邀瑞金医院急诊科副主任盛慧球主任医师主讲。围绕“老年人居家安全风险识别及意外自救指导”主题，盛慧球结合丰富临床经验与真实案例，针对老年居家高发意外伤害开展系统科普。重点讲解跌倒、创伤、中暑、气道窒息、烧烫伤等常见意外，详细拆解各类风险的诱因、识别方式、预防举措及标准化自救流程，内容贴合老年日常居家场景，通俗易懂、贴合实用。讲座以提升老年人自救能力为核心，坚守“自救为主、互救为辅”的应急原则，精准梳理日常急救中的常见操作误区，纠正错误认知，帮助居民建立科学规范的应急处置思维。活动打破纯理论科普模式，设置趣味实操演示环节，现场直观展示气道窒息急救完整流程，让老年居民真正做到看得懂、学得会、用得上。现场学习氛围浓厚，参与居民全程认真聆听、主动跟进实操练习。讲座内容紧贴老年生活实际，针对性、指导性十足，有效填补了社区老年人居家应急自救的知识盲区。课后居民纷纷表示收获颇丰，切实掌握了专业的居家防护和自救技能。此次活动以精准科普守护银发平安，有效提升了老年群体的应急避险与自救能力，进一步夯实社区老龄健康服务基础，营造出关爱老年健康、共建平安和谐社区的良好氛围。

为普及生育力保护知识，宣传婚育惠民政策，关爱职场人群身心健康，9月11日下午，闵行区生育力保护进企业进高校项目走进位于浦江智谷的爱朋医疗科技股份有限公司。本次活动由闵行区健康中心主办，我院家计中心承办，浦江镇社会事业办公室协办，近50名企业员工到场参与。活动融合展板宣传、专家授课、养生体验多种形式。现场摆放科普展板，向职工传递科学的生育力保护理念，细致解读本市计划生育药具管理服务政策，讲解免费避孕药具申领渠道，把民生健康政策送到企业一线。活动特邀仁济医院浦江分院中医科黄真真医生，结合职场人久坐、压力大、作息不规律等现状开展中医保健讲座，围绕生殖健康养护、亚健康调理等内容分享实用知识。上海中医药大学附属曙光医院推拿科谢超群医生现场带教健身气功八段锦，手把手纠正动作，带领大家舒展肩颈、释放压力，沉浸式感受传统养生的魅力。讲座内容贴近职场生活，八段锦练习体验轻松有趣，现场氛围轻松愉悦。不少员工认真聆听讲解、记录要点，跟着医师习练养生功法。员工们纷纷表示，自己日常忙于工作，很少有机会系统了解生育力保护相关知识，这场活动把专业科普和惠民政策送到了身边，实用性很强，收获良多，期待后续能持续开展这类接地气的健康服务。下一步，闵行区将以生育力保护进企业进高校项目为契机，持续开展系列科普活动，为适龄群众提供普惠健康宣教服务，不断提升群众生殖健康素养，营造友好的生育支持氛围。

近日，在“蓝天下的至爱·千店慈善义卖”启动仪式上，上海市老年基金会徐汇区代表处正式发布“徐汇区银龄健康为老公益行动”，中国科学院张永莲院士，我院生殖健康研究所所长施惠娟教授，临床研究中心主任、泌尿男科学科带头人李建辉等专家受聘加入该公益行动专家团，将专业健康服务延伸至社区基层。作为该公益行动的落地项目，今年夏秋之际，“腺”爱心——健康社区护老项目由我院计生所医院协办持续推进，把男性健康科普与公益筛查送到居民家门口。8月底至9月初，专家团队连续走进徐汇区漕溪党群服务中心、石龙党群服务中心、习勤市民中心等多个社区党群服务中心及市民中心，由医院泌尿男科徐志明医生主讲男性良性前列腺增生（BPH）健康科普讲座，并开展现场咨询活动。讲座聚焦中老年男性高发的良性前列腺增生（BPH），徐志明医生结合临床实践，用通俗易懂的语言讲解发病机制、常见症状、危害及日常保健要点，帮助居民树立“早发现、早诊断、早治疗”的健康意识。讲座结束后，医护团队为到场居民提供一对一现场咨询，耐心解答前列腺健康、排尿异常等方面的疑问。活动现场还向居民发放“腺”爱心免费公益体检体验券，凭券可于2026年9月1日至11月30日前往计生所医院免费享受前列腺B超、残余尿B超等筛查项目。从社区科普到现场咨询，再到免费筛查与长期随访，项目构建了“科普—咨询—筛查—诊疗—随访”的公益服务闭环。未来，上海计生所医院将继续践行“银龄健康为老公益行动”使命，把更多优质医疗资源送到社区，为提升申城中老年人的获得感、幸福感与安全感贡献专业力量。

为进一步普及中医保健知识，弘扬中华优秀传统文化，服务辖区居民健康需求，由闵行区健康促进中心党支部、闵行区健康促进中心主办，我院家计中心承办的2026年闵行区“健康赋能幸福相伴”健康促进项目，于8月21日下午走进七宝镇中春路居委会，开展中医体质辨识及个性化健康指导服务，吸引辖区50余名居民踊跃参与。闵行区健康促进中心党支部书记项丽萍、中心主任宦红梅、我院家计中心副主任赵瑞出席本次活动。活动特邀上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科副主任医师杜尘、上海中医药大学附属龙华医院普外科副主任医师宋华荣、针灸科主治医师李瑞凯现场坐诊，为居民提供一对一中医脉诊、体质辨识、慢性病及亚健康咨询、推拿放松调理、四季养生指导等专业服务。同时，闵行区健康促进中心通过血压测量、宣传资料发放等形式开展基本公共卫生宣教，宦红梅主任更是发挥全科主任医师的专业特长，与三位专家共同为居民答疑解惑。现场气氛热烈，居民们抓住难得的机会仔细询问，专家们认真聆听、耐心解答。考虑到参与居民以中老年人为主，专家们特意放慢语速、细致讲解，结合每位居民的体质特点给出有针对性的保健指导建议，原定1小时的活动一再延长，仍有居民意犹未尽。本次活动将优质中医资源送到居民家门口，受到了辖区居民的一致好评。作为承办方，我院家计中心将以此为契机，持续发挥专业优势，把医疗服务与健康指导更紧密地结合起来，不断拓展健康促进的覆盖面与影响力。下一步，中心将继续主动对接健康上海行动部署，把优质医疗资源下沉到更多基层社区，以多样化、精准化的健康服务满足市民日益增长的健康需求，为提升全市居民健康素养、推进健康上海建设贡献力量。

7月23日下午，2026年闵行区“健康赋能 幸福相伴”健康讲座走进七宝镇塘北居委会。本次活动由区健康促进中心主办、我院家计中心承办，特邀市疾病预防控制中心汪正园主任医师，开展家庭膳食营养与体重健康管理科普，辖区23名居民参与活动。讲座以趣味小游戏开场，快速活跃现场氛围，帮助居民快速建立健康膳食基础认知。汪医生聚焦中老年群体健康需求，结合不同人群体质特征，从肥胖判定标准、超重肥胖现状、家庭饮食搭配、体重管理膳食要点四个方面，通俗讲解了贴合生活、易于实操的膳食调理与体重管控方法。结合权威数据与图示，汪医生指出，当下居民生活水平提升，但膳食结构仍存在短板，营养素摄入不均衡、油盐摄入超标问题普遍存在。同时青少年超重肥胖问题日益凸显，他强调，膳食与体重管理需提早干预、从小抓起，助力青少年养成健康的饮食和生活习惯。到场居民多为中老年人，汪医生重点科普了易被忽视的肌少症隐患。随着年龄增长，人体肌肉量会持续流失，轻则乏力倦怠、活动减少，重则大幅增加跌倒风险，严重影响晚年生活质量。他建议中老年人日常保证充足热量与优质蛋白摄入，多食深色蔬菜、豆制品，必要时合理补充营养剂，科学养护肌肉与骨骼。活动当天正值大暑，暑气旺盛。汪医生紧扣节气养生要点，细致讲解夏季瓜果类水果的科学食用原则与相关注意事项，引导大家根据自身体质合理吃水果，避开夏季饮食误区。本次活动将实用的营养知识送到居民家门口，精准契合居民日常养生需求，将优质健康科普服务送到居民身边。课程通俗易懂、干货十足，获得现场居民一致好评。后续，“健康赋能 幸福相伴”项目将继续走进更多街镇，全力守护辖区居民身心健康。

7月22日中午，由闵行区健康促进中心主办、我院家计中心承办的2026年闵行区生育力保护进企业进高校项目首场市集活动走进利丰集团，在利丰广场1号楼顺利举行，吸引了40名企业员工积极参与。本次活动将推进生育力保护工作与弘扬中医传统文化、宣讲家庭医生签约有机融合，设立了中医养生咨询、计生药具和个人保健器具发放、家庭医生签约咨询和基础身体检查等多个服务摊点，活动结合企业职工的年龄层、性别比例和健康诉求重点，特别邀请了龙华医院营养科主任医师蔡骏、长征医院妇产科副主任医师王丹、岳阳医院消化科主治医师徐亭亭、上海计生所医院针灸科主治医师陈梁、闵行区虹桥社区卫生服务中心中医科主治医师卢峰等多位专家，现场为前来的企业职工提供一对一的个性化健康咨询和养生保健指导。与此同时，虹桥社区卫生服务中心的家庭医生团队，现场普及家庭医生签约政策、讲解签约流程，为职工提供免费血压测量等基础健康服务，精准筛查基础健康问题，收获职工广泛好评。宣传摊位同样吸引了不少职工驻足，工作人员发放免费计生药具、生育力保护宣传主题文创产品和个人养生保健器具，并借此机会向大家科普了免费计划生育药具管理制度、各类计生药具适用人群和场景，细致讲解科学避孕、生殖养护与生育力保护的密切关联，破除职工健康认知误区，引导职工树立科学的生殖健康理念，主动关注自身生育力状况。整场活动内容丰富、实用性强，让企业职工在工作间隙，就近享受到专业、优质的健康指导服务，有效提升了中青年职场人群对生育力保护的认知与重视程度，获得了参与职工的一致好评，也为后续项目走进更多企业和高校打下了良好基础。

7月17日下午，2026年闵行区“健康赋能 幸福相伴”健康促进活动走进马桥镇品雅苑社区活动中心。本次活动由闵行区健康促进中心主办、我院家计中心承办，以中老年女性生殖健康自我管理为主题开展科普讲座，27名社区中老年女性到场参与，助力辖区女性破除健康误区、提升自我健康管理水平。本次讲座特邀复旦大学附属妇产科医院卵巢功能不全围绝经门诊主治医师陈曦主讲。结合中老年女性健康痛点与实际需求，陈医生围绕围绝经期生理变化、妇科肿瘤筛查、科学体检、膳食营养、慢病预防、体重管理六大板块开展科普。内容通俗实用、专业性强，帮助居民轻松掌握更年期养护核心知识。讲座中，陈医生结合临床案例，针对性纠正大众高发的健康误区，重点破除“绝经后出血是重返青春”“绝经后无需妇科体检”“有钱难买老来瘦”等错误认知，并现场解答居民关于补钙、维生素摄入、日常饮食等疑问，引导大家科学、理性看待更年期生理变化。针对中老年群体高发却极易被忽视的肌少症问题，陈医生开展专项科普。她指出，女性绝经后受激素波动影响，更易出现代谢下降、体重上升、肌肉流失等问题，围绝经期是中老年女性健康养护的关键窗口期。她建议，中老年女性需保持均衡膳食，坚持适度的有氧与抗阻运动，有效提升身体代谢、延缓肌肉流失，筑牢晚年健康根基。本次讲座内容实用、贴合群众需求，现场学习氛围浓厚。居民们认真聆听授课内容，不少人通过手机拍照、手写笔记的方式，细致记录健康知识要点。目前，“健康赋能 幸福相伴”项目已推进过半。下一步，我院家计中心将持续下沉基层，开展多元化惠民健康科普活动，持续输出优质健康服务，切实提升居民健康素养，助力人口高质量发展。

为扎实推进健康家庭建设，普及科学慢病防控知识，破解中青年群体健康认知误区，有效防范“三高”年轻化健康风险，2026年7月9日，我院家计中心联合静安区卫生健康委、静安区卫生健康促进中心，顺利开展《三高年轻化，离你有多远》线上健康科普讲座。本次线上科普活动反响热烈，累计吸引1145人次市民参与。本次讲座特邀上海市长宁区新泾镇社区卫生服务中心副主任医师周祥俊线上授课。周医生聚焦“三高”年轻化高发趋势，针对大众常见健康认知误区开展专项科普纠错，清晰区分血糖升高与糖尿病的概念差异，详细解读糖尿病诊断标准及多器官并发症危害；明确高血压临床确诊标准，重点提醒有家族遗传史、高盐饮食、超重肥胖等高危因素的中青年人群，需定期监测血压，做到早筛查、早干预；通俗阐释高血脂诱发动脉粥样硬化，进而引发心肌梗死、脑梗死、肾功能衰竭等重症的风险，筑牢群众慢病防控思想防线。最后，周医生结合《中国居民膳食指南（2022）》，普及少盐少油、控糖限酒、粗细搭配的科学膳食准则。同时，专业区分有氧运动、抗阻训练等运动类型，倡导市民坚持适度、规律的长期运动，践行吃动平衡的健康生活方式，从源头降低“三高”年轻化的发生风险。整场直播内容专业权威、贴合民生、实用性强，系统普及了年轻化慢病防控知识，切实提升了中青年群体的健康素养与自我健康管理能力，取得了良好的科普宣教成效。下一步，我院家计中心将持续深耕健康科普宣教工作，常态化推出惠民健康科普系列活动，多维度、全方位普及全民健康知识，精准对接群众健康需求，持续夯实健康科普工作基础，助力人口高质量发展。